Hoeveel drinkwater heb je nodig voor een week? Foto: Shutterstock

Zoveel water heb je écht nodig om een week te overleven

Publicatie:

10 oktober 2025

|

Reageer

Geschreven door:

Wannes Neukermans

Waarom watervoorraad geen luxe is

Water is het eerste waar je lichaam naar verlangt wanneer de situatie kritiek wordt. Geen elektriciteit, geen lopend water uit de kraan – scenarios die minder vergezocht zijn dan ze klinken. De vraag is niet óf je water moet opslaan, maar hoeveel.

Te weinig en je komt tekort op het cruciaalste moment. Te veel innemen zonder plan zorgt voor opslagproblemen en verspilling van ruimte. Dit artikel legt uit hoeveel water je werkelijk nodig hebt voor zeven dagen, hoe je het opslaat en welke alternatieven er zijn wanneer je voorraad opraakt, bijvoorbeeld een simpel poeder waarmee je water kan zuiveren.

De basisregel: hoeveel water per persoon?

Hulporganisaties als het Rode Kruis hanteren een duidelijke richtlijn: minimaal 2 liter drinkwater per persoon per dag. Dat komt neer op 14 liter voor een week. Deze hoeveelheid dekt basisbehoeften: drinken en minimale hygiëne zoals handen wassen.

Maar die 2 liter is een ondergrens. In de praktijk heb je meer nodig:

  • Voor koken: Voedsel bereiden, pasta koken of rijst maken vraagt extra water. Tel hier 1 tot 1,5 liter per dag bij op.
  • Bij fysieke inspanning: Wie moet sjouwen, bouwen of zich verplaatsen tijdens een crisis, verliest meer vocht. Reken op 3 tot 4 liter per dag.
  • Warm weer: Hitte verhoogt de waterbehoefte aanzienlijk. In zomermaanden kan je behoefte oplopen tot 5 liter per dag.
  • Kinderen en ouderen: Jonge kinderen en mensen met gezondheidsproblemen hebben aangepaste hoeveelheden nodig.

Voor een gemiddeld gezin van vier personen betekent dit al snel 56 tot 80 liter water voor één week. Dat is meer dan de meeste mensen inschatten.

Water zuiveren thuis - zelfvoorzienend in 52 weken (Shutterstock)
Water zuiveren kan op verschillende manieren

Verschillende soorten wateropslag

Je kunt water op diverse manieren bewaren. Elke methode heeft voor- en nadelen, afhankelijk van je woonsituatie en budget.

Jerrycans en watercontainers

Plastic jerrycans van 10 tot 20 liter zijn praktisch en stapelbaar. Ze zijn handig om te verplaatsen en nemen relatief weinig ruimte in. Let wel op: kies containers die speciaal bedoeld zijn voor drinkwater. Sommige plastics geven stoffen af die schadelijk kunnen zijn.

Ik verkies containers met een kraan onderaan – dat voorkomt morsen en maakt doseren eenvoudiger. Zorg dat ze donker en koel staan om algengroei te vermijden.

Waterzakken en vouwbare reservoirs

Voor wie weinig opslagruimte heeft, zijn opvouwbare waterzakken een uitkomst. Deze nemen leeg vrijwel geen plaats in en kunnen tientallen liters bevatten wanneer gevuld. Nadeel: ze zijn kwetsbaarder en kunnen scheuren bij scherpe voorwerpen.

Flessen en kleinere verpakkingen

Gewone plastic flessen water uit de supermarkt vormen een simpele basis. Ze hebben een lange houdbaarheidsdatum en zijn direct drinkklaar. Het nadeel is de hoeveelheid plastic afval en de ruimte die ze innemen voor grotere hoeveelheden.

Regentonnen en grotere tanks

Wie een tuin of ruime berging heeft, kan overwegen om regentonnen of IBC-containers te gebruiken. Deze bevatten honderden liters en zijn goedkoper per liter. Let op: regenwater is niet automatisch drinkbaar en vraagt zuivering.

Watercontainer met handgrepen en tapkraan

2.0
Bol.com

De Abbey Camp Watercontainer van 20L is de ideale metgezel voor onderweg of op de camping. Deze lichtgewicht en opvouwbare PVC container is uitgerust met verstevigde handgrepen en een handige tapkraan, waardoor je eenvoudig water kunt tappen zonder te morsen. Met deze watercontainer ben je altijd voorbereid op onverwachte situaties, zodat je zorgeloos kunt genieten van je avontuur.

transparante watercontainer 5 liter

Bol.com

De transparante watercontainer van 5 liter is ideaal voor het veilig opslaan van vloeistoffen, perfect voor gebruik tijdens kampeertochten. Dankzij de handige draaidop en het transparante ontwerp kun je eenvoudig zien hoeveel water er nog in zit. Deze robuuste jerrycan is een betrouwbare metgezel voor mensen die goed voorbereid willen zijn op onverwachte situaties, zodat je altijd toegang hebt tot essentieel water.

Opvouwbare waterreservoirs

Bol.com

Ontdek onze opvouwbare waterreservoirs, een slimme oplossing voor wateropslag in onzekere tijden. Gemaakt van stevig, milieuvriendelijk PE-materiaal, zijn deze reservoirs zowel duurzaam als veilig voor hergebruik. Met een grote capaciteit en een lichtgewicht ontwerp zijn ze eenvoudig mee te nemen en op te bergen. Bereid je voor op onverwachte situaties en zorg ervoor dat je altijd toegang hebt tot schoon water. Deze reservoirs bieden gemoedsrust in een wereld vol verrassingen.

Water bewaren: houdbaarheidstermijn en kwaliteit

Water zelf bederft niet, maar de kwaliteit kan achteruitgaan door bacteriegroei, algen of chemische reacties met de verpakking. Leidingwater dat je zelf opslaat, blijft ongeveer zes maanden goed in schone, afgesloten containers.

Tips voor langdurige opslag:

  • Wissel je voorraad regelmatig – gebruik oud water voor de tuin en vul opnieuw bij.
  • Controleer elk half jaar op troebeling, geur of smaakverandering.
  • Bewaar containers niet in direct zonlicht. UV-straling versnelt afbraak van plastic en bevordert algengroei.

Commercieel gebotteld water heeft vaak een houdbaarheidsdatum van één tot twee jaar, maar blijft vaak langer goed als de fles ongeopend blijft.

Waterzuivering wanneer je voorraad opraakt

Zelfs met een goede voorraad kan het moment komen dat je water moet halen uit bronnen die niet direct drinkbaar zijn: rivieren, regenwater,…

🧷 Water zuiveren? Daarover schreven we eerder dit artikel: 6 manieren om drinkbaar water te maken

Praktische tips voor wateropslag thuis

Een voorraad van 56 liter klinkt overweldigend, maar is haalbaar met een beetje organisatie:

  • Spreid de opslag: Zet niet alles op één plek. Bewaar een deel in de keuken, wat in de garage en eventueel op de zolder. Als één ruimte ontoegankelijk wordt, heb je nog reserves.
  • Roteer met dagelijks gebruik: Gebruik opgeslagen water voor thee, koken of planten water geven. Vul meteen weer bij zodat je voorraad vers blijft zonder dat je water weggooit.
  • Markeer vuldata: Noteer op elke container wanneer je hem gevuld hebt. Dat voorkomt dat je vergeet welk water het oudst is.
  • Denk aan huisdieren: Ook honden en katten hebben water nodig. Tel hun behoefte mee in je berekening.

Besluit

Water is de meest essentiële voorraad die je kunt aanleggen. Voor één week overleven heb je minimaal 14 liter per persoon nodig, maar reken realistisch op 20 tot 25 liter om comfortabel door een crisis te komen. Daarnaast is het verstandig om zuiveringsmiddelen of filters bij de hand te hebben voor het moment dat je voorraad opraakt. Het hoeft geen fortuin te kosten en neemt met de juiste containers minder ruimte in dan je denkt. Begin met een basisvoorraad en bouw die geleidelijk uit – je zult merken hoe snel een geruststelling ontstaat wanneer je weet dat je voorbereid bent.

Wannes Neukermans

Wannes (1999) is journalist en toont een sterke interesse in de veranderende wereld. Hij schrijft vanuit een interesse voor hoe mensen en samenlevingen zich staande houden.Zijn interesse komt voort uit eigen ervaringen en vanuit een nieuwsgierige blik op de wereld. Wannes probeert de lezer op een toegankelijke manier te bereiken. Niet enkel om te informeren, maar ook om tools aan te bieden die kunnen helpen in onvoorziene situaties.

Gerelateerde artikelen

Water zuiveren thuis - zelfvoorzienend in 52 weken (Shutterstock)

12 oktober 2025

Zelfvoorzienend in 52 weken (2) – Water zuiveren zonder dure spullen

Je kunt drie weken zonder eten, maar amper drie dagen

Hoeveel drinkwater heb je nodig voor een week? Foto: Shutterstock

10 oktober 2025

Zoveel water heb je écht nodig om een week te overleven

Waarom watervoorraad geen luxe is Water is het eerste waar

Maak je klaar voor de winter. Foto Shutterstock

08 oktober 2025

Maak je klaar voor de wintermaanden

Wat winter kan betekenen voor je zelfredzaamheid Winter test je

Supermarkt met lege winkelrekken. Foto Shutterstock

07 oktober 2025

Met deze 7 spullen overleef je een week zonder supermarkt

Een week geen winkel Wat als je morgen niet naar

Plaats een reactie

Share to...