Voeding

Zonder voedsel geen energie. Verdiep je in noodrantsoenen, lang houdbare voeding en manieren om zelfvoorzienend te zijn, zodat je in elke situatie toegang hebt tot voldoende en voedzaam eten.

Wat zijn MRE’s? En zijn ze nuttig voor jou?

MRE’s (Meal Ready to Eat) hebben een ietwat iconische status in de prepperswereld. Het zijn maaltijden

Diepvriesvoeding, daar ben je niets mee in crisis… of toch?

Bij The Patriot nemen we voeding ernstig. Als de nood het hoogste is, is de redding

Zelfvoorzienend in 52 weken (36) – Leer voedsel drogen zonder droogoven

Een appel die je laat liggen, wordt slecht. Diezelfde appel kan gedroogd maanden langer bewaard worden.

Voeding tegen nood: gedehydrateerde en gevriesdroogde voeding – en wat is het verschil?

Je voorbereiden tegen nood gaat altijd gepaard met het zorgen voor de basislevensbehoeften: voeding is hierbij

Vetten en oliën voor de lange termijn inslaan: op deze manier doe je het

Verse voeding is gezond, dat weten we allemaal. Maar dat betekent niet dat alle blikvoeding ongezond

Zelfvoorzienend in 52 weken (35) – Kook een maaltijd met alleen je noodvoorraad

Een voorraad blikken, rijst en droge voeding hebben is één ding. Er daadwerkelijk een behoorlijke maaltijd

Je voorbereiden op nood met blikvoeding? Zo zorg je voor goede proteïnen

Verse voeding is gezond, dat weten we allemaal en is ons letterlijk en figuurlijk ingelepeld als

Vezels en koolhydraten uit blikvoeding? Lees onze gids!

Verse voeding is gezond, dat weten we allemaal en is ons letterlijk en figuurlijk ingelepeld als

Ik help mezelf: Konijnen kweken in oorlogstijd, een oplossing van vroeger om te overleven

“Ik help mezelf” was een reeks boekjes die uitgegeven werden tijdens Wereldoorlog I of II. Eén

Lees dit voor je aan kippen begint – deel II: valkuilen en alternatieven

Je hebt je ingelezen over kippen. Je wil graag zelf eieren. Of je wil misschien graag