Erste Hilfe bei Unfällen
Wenn jemand in Not ist, dürfen Sie vor allem selbst nicht in Panik geraten. Sie können in vielen Fällen nämlich leicht Hilfe leisten, um Schlimmeres zu verhindern. „Deshalb wollen wir Menschen selbsthilfefähig machen. Dafür sorgen, dass sie sich trauen zu helfen.“ Das sagt das Rote Kreuz selbst über Erste Hilfe. In diesem Artikel bespreche ich, was das Rote Kreuz – schließlich der Experte in dieser Sache – für wichtig hält, wenn es um Erste Hilfe geht.
Vorbereitet sein: Die richtige Erste-Hilfe-Ausrüstung
Das Rote Kreuz betont, dass jeder ein gut ausgestattetes Erste-Hilfe-Set zu Hause haben sollte. Dieses Set ist unerlässlich, um kleine Verletzungen direkt behandeln zu können und ernstere Situationen zu überbrücken, bis professionelle Hilfe eintrifft.
Was gehört in ein vollständiges Erste-Hilfe-Set?
Ein vollständiges Erste-Hilfe-Set enthält laut Rotem Kreuz mindestens:
- Verschiedene Arten von Pflastern und Wundverbänden
- Sterile Kompressen und Schnellverband
- Desinfektionsmittel für Wunden
- Verbandschere und Pinzette
- Handschuhe für hygienische Hilfeleistung
- Dreieckstuch oder Armschlinge
- Rettungsdecke (Isolierdecke) – lesen Sie darüber hier mehr
Es ist wichtig, Ihr Erste-Hilfe-Set regelmäßig auf Vollständigkeit und Haltbarkeitsdaten der Produkte zu überprüfen
Das ideale Erste-Hilfe-Set
Wir haben vier verschiedene vollständige Erste-Hilfe-Kits ausgewählt, jedes mit seinen eigenen Stärken.
- Ein umfangreiches Erste-Hilfe-Kit für zu Hause
- Ein kompaktes Erste-Hilfe-Kit für unterwegs oder um in Ihrem Auto zu lassen
- Eine kleinere Variante, die für Campingausflüge oder in Ihrem Rucksack geeignet ist
- Ein wasserdichtes Erste-Hilfe-Kit
Die vier Schritte des Roten Kreuzes: Die Grundlage effektiver Ersthilfe
In Notsituationen ist es wichtig, ruhig zu bleiben und systematisch zu handeln. Das Rote Kreuz hat hierfür einen klaren Vier-Schritte-Plan entwickelt, den jeder befolgen kann. Dieser Stufenplan bildet das Rückgrat jeder effektiven Ersthilfe.
Wenn jemand verletzt wird oder plötzlich krank wird, ist es wichtig, schnell aber durchdacht zu handeln. Ich habe selbst einmal erlebt, wie wichtig ein strukturiertes Vorgehen ist, als ein Wanderer in meiner Gegenwart stolperte. Indem ich ruhig diese Schritte befolgte, konnte ich effektiv Hilfe leisten.
Schritt 1: Sorgen Sie für Sicherheit
Bevor Sie jemandem helfen, müssen Sie immer dafür sorgen, dass die Situation sicher ist. Dies gilt in erster Linie für Sie selbst und für das Opfer, aber auch für eventuelle Umstehende. Eine unsichere Situation kann nämlich zu mehr Opfern führen.
Überprüfen Sie beispielsweise, ob gefährliche Faktoren wie elektrische Leitungen, austretendes Gas, Feuer oder Verkehr vorhanden sind. Bringen Sie das Opfer bei Bedarf an einen sicheren Ort, aber nur wenn es wirklich notwendig ist und Sie dies sicher tun können.
Schritt 2: Beurteilen Sie den Zustand des Opfers
Sobald die Situation sicher ist, beurteilen Sie den Zustand des Opfers. Das Rote Kreuz empfiehlt hier drei wichtige Kontrollen:
- Überprüfen Sie das Bewusstsein: Sprechen Sie das Opfer an und schütteln Sie vorsichtig an den Schultern
- Öffnen Sie die Atemwege: Neigen Sie den Kopf vorsichtig nach hinten und heben Sie das Kinn an
- Überprüfen Sie die Atmung: Schauen, hören und fühlen Sie 10 Sekunden lang
Diese Beurteilung hilft Ihnen festzustellen, ob eine lebensbedrohliche Situation vorliegt, die sofortiges Handeln erfordert.
Schritt 3: Holen Sie spezialisierte Hilfe
Zögern Sie nicht, professionelle Hilfe hinzuzuziehen, wenn dies erforderlich ist. Rufen Sie 112 (in Belgien und den Niederlanden) für dringende medizinische Hilfe. Seien Sie klar über:
- Wo der Vorfall stattgefunden hat (genauer Ort)
- Was passiert ist (Art des Unfalls oder medizinischen Problems)
- Wer beteiligt ist (Anzahl der Opfer und ihr Zustand)
Befolgen Sie immer die Anweisungen der Leitstelle und legen Sie erst auf, wenn diese angibt, dass das Gespräch beendet werden kann. Bleiben Sie ruhig am Telefon und erklären Sie klar, was los ist.
Schritt 4: Leisten Sie weitere Erste Hilfe
Nachdem Sie professionelle Hilfe angefordert haben, leisten Sie weiterhin Erste Hilfe, bis diese eintrifft. Befolgen Sie die spezifischen Erste-Hilfe-Richtlinien für die Situation, in der sich das Opfer befindet.
Bleiben Sie beim Opfer und beruhigen Sie es. Überwachen Sie kontinuierlich den Zustand und seien Sie bereit einzugreifen, wenn sich die Situation ändert.
Wesentliche Erste-Hilfe-Techniken für häufige Situationen
Das Rote Kreuz bietet Handreichungen für viele verschiedene Notsituationen. Hier folgen einige wesentliche Techniken, die jeder kennen sollte. Auf ihrer Website finden Sie außerdem Informationen über Kurse, die Sie besuchen können, um diese Techniken zu erlernen. Auch das SAS Survival Handbuch lehrt Ihnen nützliche Erste-Hilfe-Techniken.
Wiederbelebung und AED-Nutzung
Bei einem Herzstillstand ist schnelles Handeln entscheidend. Beginnen Sie sofort mit Brustkompressionen (30 Kompressionen gefolgt von 2 Beatmungen) und lassen Sie jemanden einen AED (Automatischer Externer Defibrillator) holen, falls verfügbar.
Das Rote Kreuz betont, dass etwa 300 Menschen pro Woche außerhalb des Krankenhauses einen Herzstillstand erleiden. Die Überlebenschance steigt erheblich, wenn innerhalb von 6 Minuten mit Herzmassage begonnen und ein AED verwendet wird.
Sehen Sie hier das Video vom Roten Kreuz Flandern über Wiederbelebung.
Verschlucken und Ersticken
Bei Verschlucken, bei dem jemand nicht mehr sprechen, husten oder atmen kann, wenden Sie das Heimlich-Manöver an. Stellen Sie sich hinter das Opfer, platzieren Sie Ihre Faust zwischen Nabel und Brustbein und geben Sie schnelle Stöße nach innen und oben.
Bei Kindern passen Sie die Technik je nach Alter und Größe an. Für Babys werden Rückenschläge und Brustkompressionen anstelle von Bauchstößen empfohlen.
Schwere Blutungen
Bei einer schweren Blutung ist es wichtig, sofort Druck auf die Wunde auszuüben. Verwenden Sie ein sauberes Tuch oder einen Verband und drücken Sie fest. Halten Sie den Druck aufrecht, bis professionelle Hilfe eintrifft. Wenn eine Gliedmaße betroffen ist, halten Sie diese hoch, um die Blutung zu verringern. Verwenden Sie nur ein Tourniquet, wenn Sie darin geschult sind und es keine anderen Optionen gibt.
Die Erste-Hilfe-App: Wissen immer griffbereit
Sowohl das niederländische als auch das flämische Rote Kreuz bieten praktische Erste-Hilfe-Apps an, die kostenlos heruntergeladen werden können. Diese Apps enthalten Anleitungen für mehr als 80 häufige Notsituationen. Die Apps bieten Schritt-für-Schritt-Anleitung beim Leisten von Erster Hilfe und enthalten Illustrationen und Videos, die die Techniken verdeutlichen. Bei lebensbedrohlichen Situationen bieten sie sogar gesprochene Anweisungen, sodass Sie Ihre Hände frei haben für das Leisten von Hilfe.
- Finden Sie hier die Erste-Hilfe-App des Roten Kreuzes
Erste-Hilfe-Training: Der Schlüssel zum Selbstvertrauen
Obwohl Apps und Handbücher wertvoll sind, betont das Rote Kreuz, dass nichts über praktisches Training geht. Während Erste-Hilfe-Kursen lernen Sie nicht nur die Techniken, sondern üben diese auch unter Anleitung, was Ihnen das Selbstvertrauen gibt, in echten Notsituationen zu handeln.
Verschiedene Kurse für verschiedene Bedürfnisse
Das Rote Kreuz bietet verschiedene Arten von Erste-Hilfe-Kursen an:
- Grundlegende Erste-Hilfe-Kurse für Anfänger
- Umfassende Erste-Hilfe-Kurse einschließlich Wiederbelebung
- Spezielle Kurse für Babys und Kinder
- Auffrischungskurse für diejenigen, die ihr Wissen aufrechterhalten möchten
Einige Kurse kombinieren Online-Theorie mit Praxissitzungen, wodurch sie flexibel zu absolvieren sind.
Wissen, das Leben rettet
Erste Hilfe zu kennen und anwenden zu können ist eine Fähigkeit, die jeder beherrschen sollte. Die vier Schritte des Roten Kreuzes bilden einen einfachen, aber effektiven Rahmen, der Ihnen hilft, in Notsituationen strukturiert und ruhig zu handeln.
Durch das Absolvieren von Erste-Hilfe-Kursen, das Herunterladen der Erste-Hilfe-App und den Erwerb eines vollständigen Erste-Hilfe-Sets sind Sie gut vorbereitet, um Hilfe zu leisten, wenn dies erforderlich ist. In Krisensituationen kann diese Vorbereitung den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen.
Selbsthilfefähigkeit beginnt mit Wissen – und mit den Hilfsmitteln des Roten Kreuzes haben Sie dieses Wissen immer griffbereit.
