Eerste hulp bij ongevallen
Als er iemand in nood is, mag je vooral zelf niet in paniek raken. Je kan in veel gevallen namelijk makkelijk hulp bieden om erger te voorkomen. “Daarom willen wij mensen zelfredzaam maken. Ervoor zorgen dat ze durven helpen.” Dat zegt het Rode Kruis zelf over EHBO. In dit artikel bespreek ik wat het Rode Kruis – ten slotte dé expert ter zake – belangrijk vindt als het over eerste hulp gaat.
Voorbereid zijn: De juiste EHBO-uitrusting
Het Rode Kruis benadrukt dat iedereen een goed uitgeruste EHBO-set in huis zou moeten hebben. Deze set is essentieel om kleine verwondingen direct te kunnen behandelen en ernstiger situaties te kunnen overbruggen tot professionele hulp arriveert.
Wat hoort er in een complete EHBO-set?
Een volledige EHBO-set bevat volgens het Rode Kruis minimaal:
- Verschillende soorten pleisters en wondverbanden
- Steriele kompressen en snelverband
- Desinfectiemiddel voor wonden
- Verbandschaar en pincet
- Handschoenen voor hygiënische hulpverlening
- Driehoeksverband of mitella
- Reddingsdeken (isolatiedeken) – lees daarover hier meer
Het is belangrijk om regelmatig je EHBO-set te controleren op volledigheid en houdbaarheidsdata van de product
De ideale EHBO-set
Wij selecteerden vier verschillende complete EHBO-kits, elk met hun eigen sterke punten.
- Een uitgebreide EHBO-kit voor thuis
- Een compacte EHBO-kit voor onderweg of om in je auto te laten
- Een kleinere variant die geschikt is voor kampeertrips of in je rugzak
- Een waterdichte EHBO-kit
258-delige EHBO-kit voor noodgevallen
De 258-delige EHBO-kit van FavorAid is de ideale metgezel voor thuis en onderweg. Met een uitgebreide selectie van eerste-hulpmiddelen, waaronder pleisters, gaasverbanden en een nooddeken, ben je goed uitgerust voor uiteenlopende situaties. De waterdichte tas en slimme indeling maken het eenvoudig om snel te handelen. Deze kit is perfect voor iedereen die goed voorbereid wil zijn op onverwachte momenten in het leven.
104-delige compacte EHBO-kit
De NOVIFY 104-delige compacte EHBO-kit is jouw ideale metgezel voor elke gelegenheid. Met essentiële items zoals pleisters, verband en een schaar, ben je voorbereid op onverwachte situaties, of je nu thuis bent of onderweg. De kit is lichtgewicht en waterafstotend, waardoor hij perfect is voor elke reis. Voel je gerustgesteld dat je altijd de juiste eerste hulp bij de hand hebt, ongeacht waar je bent.
Compacte EHBO-reiskit
De Compacte EHBO-reiskit is jouw ideale metgezel voor avontuurlijke uitjes, of je nu reist, kampeert of geniet van outdoor-activiteiten. Deze lichtgewicht kit past eenvoudig in elke tas en is beschermd tegen vocht dankzij de waterdichte tas. Met een praktische lus is hij snel toegankelijk. Inclusief speciale kinderpleisters, zodat ook de kleintjes verzorgd kunnen worden. Altijd voorbereid zijn op onverwachte situaties draagt bij aan een zorgeloze ervaring.
Waterdicht EHBO-pakket
De vier stappen van het Rode Kruis: De basis van effectieve eerste hulp
In noodsituaties is het belangrijk om kalm te blijven en systematisch te handelen. Het Rode Kruis heeft hiervoor een duidelijk vierstappenplan ontwikkeld dat iedereen kan volgen. Dit stappenplan vormt de ruggengraat van elke effectieve eerste hulpverlening.
Als iemand gewond raakt of plotseling ziek wordt, is het belangrijk om snel maar doordacht te handelen. Ik heb zelf eens meegemaakt hoe belangrijk een gestructureerde aanpak is toen een wandelaar in mijn bijzijn struikelde. Door rustig deze stappen te volgen, kon ik effectief hulp bieden.
Stap 1: Zorg voor veiligheid
Voordat je iemand helpt, moet je altijd zorgen dat de situatie veilig is. Dit geldt in de eerste plaats voor jezelf en voor het slachtoffer, maar ook voor eventuele omstanders. Een onveilige situatie kan immers leiden tot meer slachtoffers.
Controleer bijvoorbeeld of er gevaarlijke factoren zijn zoals elektrische draden, lekkend gas, brand of verkeer. Verplaats indien nodig het slachtoffer naar een veilige plek, maar alleen als het echt noodzakelijk is en je dit veilig kunt doen.
Stap 2: Beoordeel de toestand van het slachtoffer
Zodra de situatie veilig is, beoordeel je de toestand van het slachtoffer. Het Rode Kruis adviseert hier drie belangrijke controles:
- Controleer het bewustzijn: Spreek het slachtoffer aan en schud voorzichtig aan de schouders
- Open de luchtweg: Kantel het hoofd voorzichtig achterover en til de kin op
- Controleer de ademhaling: Kijk, luister en voel gedurende 10 seconden
Deze beoordeling helpt je te bepalen of er sprake is van een levensbedreigende situatie die onmiddellijke actie vereist.
Stap 3: Raadpleeg gespecialiseerde hulp
Aarzel niet om professionele hulp in te schakelen als dat nodig is. Bel 112 (in België en Nederland) voor dringende medische hulp. Wees duidelijk over:
- Waar het incident heeft plaatsgevonden (exacte locatie)
- Wat er is gebeurd (type ongeval of medisch probleem)
- Wie er betrokken zijn (aantal slachtoffers en hun toestand)
Volg altijd de instructies van de meldkamer op en hang pas op als zij aangeven dat het gesprek beëindigd kan worden. Blijf rustig aan de telefoon en leg duidelijk uit wat er aan de hand is.
Stap 4: Verleen verdere eerste hulp
Nadat je professionele hulp hebt ingeschakeld, blijf je eerste hulp verlenen tot deze arriveert. Volg de specifieke EHBO-richtlijnen voor de situatie waarin het slachtoffer zich bevindt.
Blijf bij het slachtoffer en stel hem of haar gerust. Monitor voortdurend de toestand en wees klaar om in te grijpen als de situatie verandert.
Essentiële EHBO-technieken voor veelvoorkomende situaties
Het Rode Kruis biedt handvaten voor veel verschillende noodsituaties. Hier volgen enkele essentiële technieken die iedereen zou moeten kennen. Op hun website vind je bovendien informatie over cursussen die je kan volgen om deze technieken te leren. Ook het SAS Survival Handboek leert je handige EHBO-technieken.
Reanimatie en AED-gebruik
Bij een hartstilstand is snel handelen cruciaal. Begin onmiddellijk met borstcompressies (30 compressies gevolgd door 2 beademingen) en laat iemand een AED (Automatische Externe Defibrillator) halen indien beschikbaar.
Het Rode Kruis benadrukt dat elke week ongeveer 300 mensen buiten het ziekenhuis een hartstilstand krijgen. De overlevingskans stijgt aanzienlijk als binnen 6 minuten wordt gestart met hartmassage en een AED wordt gebruikt.
Bekijk hier de video van Rode Kruis-Vlaanderen over reanimeren.
Verslikking en verstikking
Bij verslikking waarbij iemand niet meer kan praten, hoesten of ademen, pas je de Heimlich-manoeuvre toe. Ga achter het slachtoffer staan, plaats je vuist tussen navel en borstbeen en geef snelle stoten naar binnen en omhoog.
Bij kinderen pas je de techniek aan naar gelang hun leeftijd en grootte. Voor baby’s worden rugklappen en borstcompressies aanbevolen in plaats van buikstoten.
Ernstige bloedingen
Bij een ernstige bloeding is het belangrijk om direct druk uit te oefenen op de wond. Gebruik een schone doek of verband en druk stevig. Houd de druk aan tot professionele hulp arriveert. Als een ledemaat betrokken is, houd dit dan omhoog om de bloeding te verminderen. Gebruik alleen een tourniquet als je hierin getraind bent en er geen andere opties zijn.
De EHBO-app: Kennis altijd binnen handbereik
Zowel het Nederlandse als het Vlaamse Rode Kruis bieden handige EHBO-apps aan die gratis te downloaden zijn. Deze apps bevatten instructies voor meer dan 80 veelvoorkomende noodsituaties. De apps geven stap-voor-stap begeleiding bij het verlenen van eerste hulp en bevatten illustraties en video’s die de technieken verduidelijken. Bij levensbedreigende situaties bieden ze zelfs gesproken instructies, zodat je je handen vrij hebt voor het verlenen van hulp.
- Vind hier de EHBO-app van het Rode Kruis
EHBO-training: De sleutel tot zelfvertrouwen
Hoewel apps en handleidingen waardevol zijn, benadrukt het Rode Kruis dat er niets gaat boven praktische training. Tijdens EHBO-cursussen leer je niet alleen de technieken, maar oefen je deze ook onder begeleiding, wat je het zelfvertrouwen geeft om in echte noodsituaties te handelen.
Verschillende cursussen voor verschillende behoeften
Het Rode Kruis biedt verschillende soorten EHBO-cursussen aan:
- Basis EHBO-cursussen voor beginners
- Uitgebreide EHBO-cursussen inclusief reanimatie
- Specifieke cursussen gericht op baby’s en kinderen
- Opfriscursussen voor wie zijn kennis wil bijhouden
Sommige cursussen combineren online theorie met praktijksessies, waardoor ze flexibel te volgen zijn.
Kennis die levens redt
Eerste hulp kennen en kunnen toepassen is een vaardigheid die iedereen zou moeten beheersen. De vier stappen van het Rode Kruis vormen een eenvoudig maar effectief kader dat je helpt om gestructureerd en kalm te handelen in noodsituaties.
Door het volgen van EHBO-cursussen, het downloaden van de EHBO-app en het aanschaffen van een complete EHBO-set, ben je goed voorbereid om hulp te bieden wanneer dat nodig is. In crisissituaties kan deze voorbereiding het verschil maken tussen leven en dood.
Zelfredzaamheid begint bij kennis – en met de hulpmiddelen van het Rode Kruis heb je die kennis altijd binnen handbereik.
