Medicatie vergeten is één ding. Geen toegang meer hebben tot apotheek of arts is een ander. Daarom is het belangrijk om minstens te weten wat je nodig hebt, waar je medicatie ligt en hoe dat komt.
Waarom dit belangrijk is
Bij stroomuitval of leveringsproblemen kunnen medicijnen snel schaars worden. Een kleine voorraad maakt een groot verschil.
Wat je moet doen
Maak een lijst van wat je gezin gebruikt: pijnstillers, koortswerende middelen, allergietabletten, persoonlijke voorschriften. Leg een kleine reserve aan. Bewaar alles koel, droog en donker. Controleer de vervaldata en ververs tijdig. Een EHBO-kit moet volledig zijn en ook voor (lichte) ziektes voorzien zijn.
Checklist week 9
✅ Persoonlijke medicatie in kaart gebracht
✅ Kleine voorraad aangelegd
✅ Vervaldata genoteerd
🧷 Bekijk hier hoe de Amerikaanse overheid aanraadt een medicijnenlijst te maken
Conclusie
Gezondheid is je eerste verdedigingslinie. Met een basisvoorraad hou je controle, ook als de wereld even stilstaat.
🪖 Zelfvoorzienend in 52 weken
Iedere week een kleine, haalbare tip die je meteen kunt toepassen. Geen dure survivalgadgets of onhaalbare scenario’s, maar praktische stappen waarmee je je gezin beter voorbereidt op stroomuitval, chaos of onverwachte crisissen.
Volg de reeks en ontdek hoe je in één jaar tijd groeit van nul naar compleet voorbereid. 52 weken, 52 tips – en jij staat sterker dan 90% van de mensen om je heen.
Ontdek hier alle tips!
