Outdoor survival of gewoon gaan trekken? Hoe pak je dat aan? Foto Shutterstock

Outdoor survival of gewoon gaan trekken? Hoe pak je dat aan?

Publicatie:

15 juni 2026

|

Reageer

Geschreven door:

JN

Heb je ooit al eens gedacht: wat als ik in de wilde natuur werd gedropt ver van elke beschaving – zou ik dat overleven? En wat zou ik nodig hebben? En wat als je geen keuze hebt wegens gebrek aan beschaving? Wel, hieronder heb je alvast een rudimentaire startergids. Goed voor een kampeer- en hiketrip door de Schotse bergen. Allicht ook goed voor een halve apocalyps.

First things first, zoals ze zeggen in het Engels. Je wil niet doodvriezen. Dat betekent geschikte kledij die je warm genoeg houden én droog. In ‘the great outdoors’ gelden wel wat andere regels dan in het gewone leven. Je geschikte katoenen kledij is een pak minder geschikt voor het noodzakelijke ‘laagjes’-systeem. Katoen houdt immers water vast en lost het traag.

Laagjes, laagjes en laagjes

Hoe zit dat in elkaar?

  1. Enkele t-shirts van merinowol of een synthetisch materiaal of hybride. Droogt sneller, stinkt trager.
  2. Een warme fleece (droogt opnieuw sneller) trui, liefst met volledige ritsopening.
  3. Een regenjas met gesealde naden.
  4. Muts (merinowol) en handschoenen (fleece)
  5. Een goeie trekkingsbroek met afritsbare pijpen.


De laagjes kan je aan of uit doen naar gelang de temperatuur. Hoe meer laagjes: hoe warmer. Maar nu sta je daar in je geschikt outdoor-materiaal, maar in je blote voeten… 

Als sokmateriaal heb je opnieuw merinowol nodig of iets synthetisch hybride. Drogere sokken (ook hier enkele paren) betekenen minder blaren. Finaal moet je schoeisel zowel robuust als waterdicht zijn. Denk aan ‘waterproof’ wandelschoenen (Goretex of gelijkwaardig) met hoge enkelondersteuning voor ruw terrein. Hier bespaar je best niet te veel. Het minimum is iets als de MH500-schoenen van Quechua (Decathlon). De ‘gold standard’ is echter de Renegade-lijn van Lowa. Duurder, maar duurzaam. Loop deze eerst een paar kilometers in thuis voor je gaat kamperen en trekken!

Lage wandelschoenen voor avontuurlijke mannen

5.0
Bol

De Lage wandelschoenen voor heren, de Renegade GTX, zijn ontworpen voor avontuurlijke mannen die graag de natuur verkennen. Met waterdicht Gore-tex blijven je voeten droog, terwijl de stevige Vibram Renvale buitenzool zorgt voor uitstekende grip op verschillende ondergronden. De nubuckleer en DynaPU tussenzool bieden comfort en demping. Deze schoenen zijn ideaal voor wie voorbereid wil zijn op de verrassingen die de natuur met zich meebrengt. In een onzekere wereld is het essentieel om goed uitgerust te zijn, zodat je elke stap met vertrouwen kunt zetten.

Wandelschoenen voor heren, waterdicht

5.0
Bol

De Renegade GTX Low wandelschoenen voor heren zijn ideaal voor avontuurlijke zielen die de natuur willen verkennen. Dankzij het waterdichte Gore-tex blijven je voeten droog, terwijl het nubuckleer en de DynaPU tussenzool zorgen voor een comfortabele pasvorm en goede demping. De gripvaste Vibram Renvale buitenzool biedt stabiliteit op diverse ondergronden. Deze schoenen zijn perfect voor degenen die zich willen wapenen tegen de verrassingen die de natuur kan brengen.

Shelter en slaapcomfort

Bon. Nu kan je door de natuur trekken en dit tegen weer en wind. Maar je wil niet altijd op de baan (of gebrek daaraan) natuurlijk. Shelter of een beschutte plek is van tel als je wil of moet rusten. Een ultralight 1-persoonstent is hier dan welkom, graag onder de 2kg zodat die in je rugzak vlot meekan (daarover later meer). Je kan natuurlijk ook opteren voor een grotere tent voor meer personen, maar elke kilo telt in dit spel. Geschikt is de prima MT900-lijn van het Decathlon-merk Simond. Je kan ook lichter en gespecialiseerder gaan, maar dat heeft een prijs.

Ziezo, een goeie tent op zich is fijn, je bent uit de regen en uit de wind. Maar comfortabel liggen is ook best leuk. Daar heb je een matras voor nodig. Kies voor een compact model dat niet te veel weegt, en dat je met een interne pomp kan opblazen. Geen extra materiaal meesleuren dus (wel steek je best wat patches of matraspleisters bij de matraszak – je weet maar nooit). Onze keuze? De goedkope Vertrex Inflate X1: ingebouwde pomp, zeer compact én een hoofdkussen verwerkt in de vorm.

Slaapmat met voetpomp – mosgroen

3.9
Bol

De Vertrex Inflate-X1 slaapmat in mosgroen is perfect voor avontuurlijke reizigers die comfort en gemak waarderen. Dankzij de ingebouwde voetpomp is de mat snel op te blazen, terwijl de honingraat luchtkamers zorgen voor een stevige ondergrond. Lichtgewicht en waterdicht, biedt deze slaapmat betrouwbare bescherming in diverse omstandigheden. Met deze mat ben je voorbereid op onverwachte situaties in een wereld vol verrassingen.

Slaapmat met ingebouwde pomp

3.9
Bol

De Vertrex Inflate-X1 slaapmat met ingebouwde pomp is ideaal voor avonturiers die comfortabel willen slapen, waar ze ook zijn. Dankzij het lichte, compacte ontwerp neem je de mat gemakkelijk mee. De honingraat luchtkamers bieden uitstekende ondersteuning, terwijl het waterdichte materiaal je beschermt tegen onvoorspelbare weersomstandigheden. Deze slaapmat is een betrouwbare keuze voor wie zich wil aanpassen aan de verrassingen van het leven.

Tot slot: een goeie slaapzaak. Ook hier wil je niet te veel gewicht meesleuren, maar anderzijds voldoende warmte krijgen. Ga je voor een een zeer lichte en compactere slaapzak zoals de Coleman Biker Mummy dan is die prima, maar dan ben je best tevens bereid om je kleren aan te houden net als een muts als het buiten naar vriestemperaturen gaat. Anders ga je best voor een ‘vier-seizoenen’-slaapzak zoals deze van Naturehike: de CW700 is amper zwaarder, maar wel een pak warmer. Duurder ook natuurlijk.

Eten en drinken

Gemak en klein gewicht staan centraal bij eten in de wilde natuur. Denk aan instantmaaltijden die enkel kokend water nodig hebben. Onze aanrader? De ‘easy meals’ van Action. Komt slechts in twee varianten (Mexicaans of Aziatisch), maar één zakje van nog geen 200 gram bevat een volwaardige maaltijd voor 1-2 personen. 1,89 euro per stuk.

Hoe warm je dat dan op? Er zijn natuurlijk twee manieren. Eerst de moeilijkste manier: op een open vuur. Hierbij wil je een kolenbed hebben gemaakt zodat je een zo even mogelijke hitte hebt. Dan de makkelijke optie: een gasvuurtje. Daarvoor heb je wel eerst een brandertje nodig. Aanraders zijn de Pocket Rocket 2 van MSR, maar er zijn ook supercompacte dingen als de Ever Trex Ultra Light, amper zo groot enkele klontjes suiker. Beide hebben een universele schroefdraad die je op een blikje gas eenvoudig op- en af kan schroeven. Je moet dan natuurlijk wel een blikje gas (met schroefdraad) in je rugzak (daarover dus later meer, beloofd) meedragen. Decathlon verkoopt de goedkoopste, van het merk ‘Forclaz’, hun outdoor-lijn.

Tot slot heb je nog een metalen container nodig om te koken. De ‘oldschool’-gamel kan dienen (stop gewoon wat sokken erin en je bent amper ruimte kwijt). Maar er zijn ook modernere vouwbare kooksetjes zoals die van Travelhawk, met bestek en bordjes er allemaal in.

Survival kit met 29 tools

4.3
Bol

De Survival kit met 29 tools is jouw betrouwbare compagnon voor onverwachte situaties. Of je nu gaat kamperen of gewoon voorbereid wilt zijn, deze lichtgewicht set biedt essentiële gereedschappen zoals een tactisch mes, hoofdlamp en vuurstarter. Dankzij de robuuste, waterdichte case heb je alles overzichtelijk bij de hand. In een onzekere wereld zorgt deze kit ervoor dat je altijd voorbereid bent op wat komen gaat.

2-delige rechthoekige pannenset

4.6
Bol

Ontdek de 2-delige rechthoekige pannenset, ideaal voor divers gebruik in de keuken. Deze pannen zijn met stalen klapgrepen uitgerust, zodat ze eenvoudig te hanteren zijn. Met afmetingen van 16×12,5×6 cm en 17,5x13x6 cm zijn ze nestbaar en ruimtebesparend op te bergen. Met een inhoud van 0,9 en 1,5 liter zijn ze perfect voor het bereiden van maaltijden, zelfs in onverwachte situaties. Een handige keuze voor wie voorbereid wil zijn op de verrassingen van het leven.

Je kan ook foerageren en jagen, maar dat is natuurlijk onderworpen aan de huidig geldende wetten. Jagen met een vuurwapen kan niet zomaar zonder een vergunning, vuurwapens zijn niet vrij verkrijgbaar in West-Europa en bovendien zijn ze ook zwaar om mee te nemen. Met een krachtige veerluchtbuks zoals de Weihrauch HW-90 zou je in theorie konijnen of eekhoorns kunnen doden, maar opnieuw: in de huidige non-apocalypse mag dat niet zomaar.

Wat wel wordt gedoogd, is het plukken van bessen, zwammen, wortels en dergelijke meer die je in de vrije natuur vindt. Maar ze opeten, is niet zonder gevaar. Hier gebruik je best een gespecialiseerde gids voor. Eetbare zaken die je echter makkelijk kunt herkennen zijn paardebloemen, kleefkruid, brandnetels en blauwe bessen. Lekker!

Voor je drinken: hou het simpel. Koop één tot drie goeie aluminium drinkflessen. Deze van Quechua (Decathlon opnieuw) zijn prima, met het eenvoudige schroefdop-systeem. Vervolgens heb je een nylonkous nodig waarvan je een voet afknipt. Deze kan je over je fles houden als je deze wil opvullen aan een (lopende!) beek of rivier. Vervolgens wil je alle bacterieën dood. Er zijn allerlei systemen zoals UV-licht of squeezefilters, maar als je het ons vraagt zijn waterzuiveringstabletten met chloor nog altijd het veiligst, het goedkoopst en het lichtst. Kost niks en met één pil zuiver je 1 liter water van 99,99% van alle beestjes. 

🔗 ontdek hier hoe je zelf drinkbaar water kan maken

Kan je je koffie niet laten? Een klein mokkapotje van Bialetti werkt even goed op je fornuis thuis als op je gasflesje van de Decathlon.

EHBO, electronica en varia

Als je verwijderd bent van de beschaving, moét je jezelf helpen. Kleine wondjes verzorg je met pleisters. Voor grotere heb je kompressen nodig. Maar ook een pincet tegen splinters en teken is nuttig. Eenvoudigst is een alles-in-één-doosje van Travelhawk bijvoorbeeld. Pro-tip: verwijder wat redudante items en voeg eraan toe: Compeeds, ontsmettingsmiddel, talkpoeder (om je voeten droog te houden!), een klein potje vaseline (tegen de blaren). Een kleine tube zonnecrème is ook geen overbodige luxe. De kleine tubes voor ‘kids’ hebben vaak de beste SPF-waarde. Anti-muggenspray en zelf een muggenhoofdnetje kunnen hier ook bij.

Wat dan nog? Een goed zakmes met schaar, bv. van Victorinox, kan je in allerlei situaties dienen – van een appel snijden tot je nagels veilen. Een bol (nylon)touw is evenzeer nuttig. Je kan er kleren aan hangen en met een vishaak kan je er zelfs mee vissen. Nog een paar aanstekers om te koken. Aanmaakblokjes om een kampvuur te maken. Als wc-papier neem je best een pakje ‘wet wipes’ mee – te vinden in elke supermarkt. Polyvalenter dan een klassieke rol. Om alles droog te houden (ook je kleren!) wil je ook gebruik maken van voldoende ‘ziplock-bags’ en kleine vuilzakken. De gewone zakjes met een sluiting van 3l van Toppits of een huismerk in de supermarkt volstaan.

Voor je persoonlijke hygiëne kom je met een oldschool blok zeep verder dan zware flessen shampoo en douchegel. Een eenvoudige niet-elektrische tandenborstel en tandpasta zijn natuurlijk ook mooi meegenomen. Wil je absoluut deodorant? Verkies dan rollers boven de bulky spraybussen. Laat ook je katoenen handdoeken thuis. Een microvezel-handoek of -dweil (jazeker!) zal je beter dienen. Droogt je lichaam, maar droogt zelf ook veel sneller.

Ook handig: een lichte powerbank. Niet zomaar een powerbank zonder meer, maar een multifunctioneel apparaat met handslinger. De ‘FS Power Pack’ heeft een ingebouwde radio, zaklamp en batterij waarmee je je gsm opgeladen kan houden. Je kan hem aan de zon opladen of zelf stroom geven met behulp van de handslinger.

Je rugzak – je mobiele hoofdkwartier

Hoe ga je dit alles meedragen op een ‘dragelijke’ manier? Met een geschikte rugzak natuurlijk. Dit wordt je hoofdkwartier op je rug: alles zal erin komen te zitten, dus het moet stevig én ergonomisch zijn. Vergeet je oude Kipling of Eastpak die je eventueel nog hebt rondslingeren, je hebt een trekkerszak nodig met heupaansluiting en schouderversteviging. Zware dingen onderaan, dicht bij je heup.

Een prima instapmodel is de MT100 ‘easyfit’ van Simond (Decathlon). Het heeft maar liefst 70 liter aan volume en heeft een bijgeleverde regenhoes – maar het ‘easyfit’-systeem past zich aan aan jouw lengte. Neem je liever geen risico’s? Ga voor de Terra van The North Face (65 liter). Dubbel zo duur ongeveer, maar trekkers zweren erbij

Onze ervaringen op de West Highland Way?

Laat ons hopen dat al het bovengenoemd materiaal je veel plezier brengt tijdens een kampeertrip in plaats van broodnodig survival gear in nare omstandigheden. Maar in beide omstandigheden kan dit alles je al een heel eind verder helpen.

Onze lessen genomen uit een recente hike- en kampeertrip langs het Schotse West Highland Way? Elke kilo telt. Voor je je zak maakt; vraag je af: wat heb ik absoluut nodig en wat moet niet mee? Neem voldoende kleren dat je kan wisselen, maar niet te veel zodat je je rug niet kapottrekt. Je kan dingen altijd wassen. 

Laat de blikken eten ook best thuis, net zoals dat zware fornuis dat je eens gebruikt hebt op een Zuid-Franse camping in 2017. Licht je zak maken, is sneller vaart maken. Voor wat voor reden dat dan ook mag of moet zijn.

Gerelateerde artikelen

Outdoor survival of gewoon gaan trekken? Hoe pak je dat aan? Foto Shutterstock

15 juni 2026

Outdoor survival of gewoon gaan trekken? Hoe pak je dat aan?

Heb je ooit al eens gedacht: wat als ik in

Leer op alternatieve manieren koken (Shutterstock)

10 juni 2026

Zelfvoorzienend in 52 weken (27) – Leer koken met meer dan één warmtebron

Voor de meeste mensen is koken eenvoudig: je draait aan

Voorzie wat extra brandstof (Shutterstock)

04 juni 2026

Zelfvoorzienend in 52 weken (26) – Voorzie een reserve aan brandstof voor koken en verwarming

Wie nadenkt over voedselvoorraden, vergeet vaak één belangrijke vraag: hoe

Mentally surviving (Shutterstock)

03 juni 2026

Mentaal omgaan met een noodsituatie

Je hoofd is je eerste gereedschap in een crisis Voedselvoorraden,

Plaats een reactie

Share to...