Voeding

Zonder voedsel geen energie. Verdiep je in noodrantsoenen, lang houdbare voeding en manieren om zelfvoorzienend te zijn, zodat je in elke situatie toegang hebt tot voldoende en voedzaam eten.

Eten uit de natuur – week 4: Wortels onder je voeten

De echte voorraad ligt nu onder de grond. Wilde pastinaak, kliswortel en paardenbloemwortel zijn voedzaam, rijk

Eten uit de natuur – week 3: De kracht van bessen

Sleedoorn, meidoorn en lijsterbes hangen nu vol. Pluk deze vruchten om er saus, likeur, jam,… van

5 maaltijden waar je enkel kokend water voor nodig hebt

Wanneer eenvoud het verschil maakt Water koken. Dat is het enige wat je nodig hebt voor

Eten uit de natuur – week 2: Groene kracht in de kou

De meeste denken dat de natuur nu slaapt, maar wie goed kijkt, vindt nog frisgroen voedsel.

Eten uit de natuur – week 1: De herfsttafel van het bos

De natuur ligt in deze periode van het jaar vol eten. Terwijl supermarkten pronken met pompoenen

Do’s en don’ts van wildplukken: wat je moet weten

Een groeiende trend De belangstelling voor wildplukken neemt flink toe. Steeds meer mensen trekken eropuit met

Zoveel water heb je écht nodig om een week te overleven

Waarom watervoorraad geen luxe is Water is het eerste waar je lichaam naar verlangt wanneer de

6 manieren om zelf drinkbaar water maken

Zonder voedsel kan je een tijdlang overleven, maar een mens houdt het zonder water hooguit drie

Groenten kweken bij droogte: deze gewassen overleven droge periodes

Droogteresistente gewassen in je tuin We mogen weer een hele droge periode verwachten tijdens het groeiseizoen,

Hierop moet je letten tijdens een hittegolf

Met de zomer in aantocht, maken verschillende landen zich op voor een eerste hittegolven van het