Immer mehr Menschen schaffen sich Notfallpakete an. Diese sollen nicht nur der Kriegsvorbereitung dienen: auf diese Weise bereiten wir uns auf allerlei unvorhergesehene Umstände vor.
Ein Notfallpaket, mit dem man mehrere Tage ohne Hilfe von außen überleben kann: Immer mehr Menschen schaffen sich eines an. Sie können in verschiedenen Situationen verwendet werden:
- Wenn du bei sozialen Unruhen oder Krawallen drinnen bleiben musst
- Wenn tagelang kein Leitungswasser verfügbar ist
- Bei langanhaltenden Stromausfällen
- Bei Naturkatastrophen wie Stürmen, Hitzewellen und Waldbränden
Aber was muss genau hinein? Im Folgenden besprechen wir, was in deinem Notfallpaket auf keinen Fall fehlen darf.
???? Was ist in deinem Notfallpaket?
Hast du dein eigenes Notfallpaket bereits zusammengestellt? Was gehört deiner Meinung nach unbedingt in ein Notfallpaket? Teile deine eigenen Erkenntnisse oder Erfahrungen in einem Kommentar unten!
Fertige Notfallpakete
Verschiedene Verkäufer bieten online fertige Notfallpakete an. So haben wir das komplette Notfallpaket von DreamGoods gekauft, um es zu testen. Im Folgenden erzählen wir, was wir davon hielten.

Inhalt
Im Notfallpaket befanden sich sehr viele Materialien. Einige logische, wie das Notfallradio und das Erste-Hilfe-Set, aber auch einige weniger naheliegende, wie eine Angelschnur und ein kleines Beil.
Das ist im Notfallpaket enthalten
- Aufziehbares Notfallradio mit Taschenlampenfunktion
- Powerbank mit Solarpanels
- Wasseraufbereiter
- Ein komplettes Survival-Kit
- Ein vollständiges Erste-Hilfe-Set
Das Erste-Hilfe-Set enthält alles, was benötigt wird.
- Desinfizierende Tücher
- Schere und Pinzette
- Pflaster und Kompressen
- Wattestäbchen
- Watte
- Klebeband
- Sicherheitsnadeln
Auch das Survival-Kit ist umfangreich und dennoch kompakt zusammengestellt:

Unsere Erkenntnisse
Das Notfallpaket und das Erste-Hilfe-Set sind kompakt, clever verpackt und leicht mitzunehmen. Für das Notfallradio, den Wasserfilter und die Powerbank ist wenig Platz vorhanden – dafür muss man also noch zusätzliches Gepäck einplanen.
Alles in allem handelt es sich um solide, robuste Produkte. Das Notfallradio und die Solar-Powerbank funktionieren gut. Einige Produkte sind doppelt vorhanden: So befindet sich ein zusätzliches ‚First Aid Kit‘ im Survival-Kit, was das separate Erste-Hilfe-Paket möglicherweise überflüssig macht.
Bestandteile eines Notfallpakets
Wer lieber selbst Hand anlegt und sein eigenes Notfallpaket zusammenstellt, sollte das auf jeden Fall tun! Niemand weiß besser als du, was du brauchst. Wenn du beispielsweise täglich bestimmte Medikamente benötigst, musst du dafür sorgen, dass du auch diese in dein Notfallpaket packst. Im Folgenden besprechen wir einige Dinge, die jeder mitnehmen muss.

Erst Wasser, der Rest kommt später
Wasser ist das Allerwichtigste: Jeden Tag benötigen wir etwa 2 bis 3 Liter, um normal zu funktionieren. Bei starker Anstrengung oder Hitze kann dies auf mehr als 6 Liter pro Tag steigen.
Du kannst dich dafür entscheiden, Wasser zu lagern – sorge immer dafür, dass du einige Liter Wasser pro Person mitnimmst, aber du kannst auch dein Wasser selbst filtern. In den folgenden Artikeln haben wir untersucht, wie du das machst:
- 6 Möglichkeiten, Trinkwasser herzustellen
- Von Regenwasser zu Trinkwasser: so machst du es
- So kannst du sicher Wasser aus einem Fluss trinken
Wusstest du, dass du mit einem tragbaren Wasserfilter ganz einfach Trinkwasser aus beispielsweise fließendem Flusswasser machen kannst? Wichtig ist, das Wasser immer zu testen auf chemische Verunreinigungen.
Nahrung
Ein Notvorrat besteht aus Lebensmitteln, die lange Zeit ohne Kühlung haltbar sind. Konserven mit Gemüse, Obst und Fleisch bilden die Basis. Reis, Nudeln und Haferflocken sind kohlenhydratreiche Produkte, die Energie liefern und wenig Platz einnehmen.
Wichtige Lebensmittel:
- Dosensuppe und Gemüse
- Reis, Nudeln, Haferflocken
- Getrocknete Bohnen und Linsen
- Nüsse und Samen
Notfallradio
Notfallradios funktionieren mit Batterien, mit Solarpanelen und einem internen Akku, oder sie sind aufziehbar. Wenn sich eine Notsituation ereignet oder ein Stromausfall eintritt, können Fernsehen, Internet und mobile Datennetze ausfallen.
Mit einem Notfallradio kannst du über AM/FM-Sender oder Notfallkanäle Updates empfangen, sodass du weißt, was los ist und was du am besten tun kannst.
Taschenlampe
Wähle ein Notfallradio mit eingebauter Taschenlampe oder entscheide dich für ein robustes Exemplar, das dir auch in Selbstverteidigungssituationen helfen kann. So gibt es taktische Taschenlampen, die bei Bedarf auch als Selbstverteidigungswaffe eingesetzt werden können.
Erste-Hilfe-Set
Das ideale Erste-Hilfe-Set für unterwegs? Wähle eine wasserdichte Variante. Ein vollständiges Erste-Hilfe-Set enthält laut dem Roten Kreuz mindestens:
- Rettungsdecke (Isolierdecke)
- Verschiedene Arten von Pflastern und Wundverbänden
- Sterile Kompressen und Schnellverband
- Desinfektionsmittel für Wunden
- Verbandschere und Pinzette
- Handschuhe für hygienische Hilfeleistung
- Dreiecktuch oder Mitella
Batterien
Sorge dafür, dass du ausreichend Lademöglichkeiten oder zusätzliche Batterien für alle elektronischen Geräte in deinem Notfallpaket mitnimmst.
Plastikplane oder Rettungsdecke
Rettungsdecken, auch bekannt als Isolierdecken oder Notfalldecken, gehören zu den vielseitigsten und kompaktesten Hilfsmitteln, die in Notfallsituationen Leben retten können. Diese dünnen, leichten Decken bestehen in der Regel aus einer Schicht Kunststoff mit einer reflektierenden Beschichtung aus Aluminiumfolie. Obwohl sie einfach aussehen, spielen sie eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der Körperwärme in Notfallsituationen.

Feuchttücher und Müllbeutel
Persönliche Hygiene bleibt auch in Krisensituationen von entscheidender Bedeutung. Wenn der Zugang zu fließendem Wasser und sanitären Einrichtungen wegfällt, erfordert die Körperpflege praktische Alternativen.
Feuchttücher bieten eine effektive Lösung für die tägliche Reinigung ohne Wasser. Sie nehmen wenig Platz ein und sind einfach zu verwenden. Wähle Produkte ohne Parfüm, um Hautreizungen zu vermeiden. Babytücher funktionieren gut als Alternative aufgrund ihrer milden Zusammensetzung.
Müllsäcke erfüllen mehrere Funktionen in Notfallsituationen. Sie dienen als wasserdichte Aufbewahrung für saubere Kleidung, können zu Regenponchos umfunktioniert werden und sind unverzichtbar für die Abfallentsorgung. Stabile Exemplare mit 120 Litern sind vielseitig einsetzbar.
Mobiltelefon
Ein Batterieradio hält dich über die Nachrichten auf dem Laufenden, aber um selbst Menschen zu kontaktieren, brauchst du etwas anderes. Dein Smartphone ist ein guter Anfang, aber manchmal fallen die klassischen Internet- und Mobilfunknetze aus.
- Einige Smartphones haben eine Backup-Satellitenfunktion, die du im Notfall verwenden kannst. Lies darüber mehr in diesem Artikel.
- Eine andere Option ist, dir selbst Starlink anzuschaffen, damit du auch bei Stromausfällen online gehen kannst. Darüber haben wir in diesem Artikel mehr geschrieben.








